Напрегнатото ежедневие, в което всички живеем, често носи своите негативни последици за организма.
Да, динамиката е прекрасно нещо, но все пак и ние сме хора, а не роботи, и се нуждаем от почивка. Стресът е главен виновник за много здравословни неразположения, като високо кръвно налягане, безсъние, отслабване на паметта, разсеяност и редица други.
В малки дози стресът би могъл да е полезен, но ако дълго време сме под напрежение, това може да ни изиграе наистина лоша шега.