36 начина да станете красиви (Част 2)

19. Слушайте красива музика. Музиката говори и се асоциира директно с душата. Тя може да докосне и захрани най-възвишените, скрити и красиви части от нашата личност. С помощта на музиката вие се възраждате и извисявате. Тя ви прави по-щастливи.

20. Правете любов. Тук не се налагат някакви подробни обяснения защо.

21. Носете дрехите си правилно. Ако не сте родени стилисти или дизайнери, помолете някого да ви помогне със съчетанието на цветовете, подбора на подходящите, в зависимост от формата ви дрехи и т.н. Дрехите не са най-важното, но не със сигурност допринасят за общото ви самочувствие и вид.

22. Прегръщайте често. Споделяйте физическата любов с приятелите и семейството си. Това е много красиво нещо!

23. Наспивайте се. Сами знаете какво прави недоспиването с външния ви вид, да не говорим за физическото здраве. Един здрав сън си е цял фейслифтинг!

24. Танцувайте. Танцувайте насаме. Танцувайте с партньор. Танцувайте така сякаш никой не ви гледа. Танцът ви кара да се чувствате като красиво дете – безгрижно и свободно.

25. Погрижете се за грима си. Уверете се, че макиажът ви не изглежда размазан, прекалено тежък, или просто неправилен. Понякога започваме да превръщаме определен стил на гримиране в навик. Един нов стил може да направи чудеса с лицето ви.

26. Дръжте съзнанието си изпълнено с красиви мисли. Не опорочавайте мозъка си с грозни мисли за себе си и за другите. Не разсъждавайте над неприятните неща. Не гледайте насилие или негативни филми и клипове. Изпълнете мислите си с обич.

27. Спрете цигарите. Те състаряват кожата ви, миришат лошо, вредни са за вас и рефлектират върху собствените ви възприятия. Захвърлите ли този лош навик, вие мигновено ще се почувствате по-чисти и по-красиви.

28. Бъдете отворени, въпреки че е понякога е трудно. Инициирайте разговори. Показвайте интерес към хората. Запознавайте се. Усмихвайте се. Метаморфозата от непознат в приятел е истински красива.

29. Правете физическа работа. Ако работите на компютър, вие често пропускате физическото доказателство от добре свършената работа. Вършете физически дейности – например, измийте колата, изметете пред вратата, изчистете листата пред входа. Движението, трудът и справянето с работата носят истинско удоволствие.

30. Погрижете се за зъбите си. След като вече се усмихвате често, със сигурност бихте искали зъбите ви да изглеждат красиво. Белите, чисти зъби ви правят да изглеждате с 10 години по-млади. Плюс това, трудно бихте могли да се усмихвате, ако се притеснявате от зъбите си, нали?

31. Създавайте красота около себе си. Направете така, че околната среда да рефлектира на вътрешната ви красота. Изчистете праха, измийте прозорците. Засадете цветя. Направете така че домът ви да излъчва красота.

32. Сгответе си красиво ястие. Добре приготвеното, здравословно и вкусно ястите, приготвено с обич е проводник на красотата през устата към душата.

33. Редуцирайте стреса. Безпокойството, намръщеното чело и напрегнатата стойка – всичко това са физически изразители на стреса. Намерете причината за вашите притеснения и направете нещо по въпроса. Успокойте се и оставете вътрешната ви светлина на засияе. Веднъж успокоили духа си, обикновено намирате решение на проблема.

34. Опитайте се да излъчвате самочувствие. Покажете на света, че сте наясно колко сте красиви и че си знаете цената. Самочувствието върви ръка за ръка с приемането на себе си. А това да обичаш самия себе си е може би нещото, което ви прави най-красиви.

35. Наконтете се! Животът преминава почти ежедневно, така че е глупаво да чакате сватбата на братовчедка си, за да облечете онази красива рокля, която си купихте преди година за пръв път. Бъдете най-добре облеченият човек в стаята. Носете червено! Завъртете няколко глави след себе си.

36. Изпитвайте благодарност. Бъдете благодарни за всичко, което имате. Почувствате ли се благодарни, ще се почувствате щастливи, а щастието краси човека най-много.