Стресът е част от нашето ежедневие. Напоследък дота модерно стана да се купуват едни малки меки топчици, пълни с желе, силикон или стиропор, които стискаме силно, за да изкараме негативните емоции.А те трябва да излязат навън, защото натрупването им води не само до психическо разстройство, а с времето увреждат и физическото ви здраве.
Ако нямате какво да стискате под ръка, ви предлагаме десетки други алтернативи, които не траят повече от 5 минути: