Живеем в доста напрегнат и стресиращ свят и трябва постоянно да търсим неща, които да ни карат да релаксираме и да ни предпазят буквално от полудяване. Това може да бъде хоби, романтичен следобед с любимия човек, изтощителна тренировка, клас по йога, а може да е въпрос просто на няколко вдишвания.
Учени са установили, че има аромати, които влияят доста добре върху мозъка, концентрацията, стреса, раздразнението и съня. Вижте кои са те и как действат на организма ви, така че да можете да ги използвате по правилния начин: