Работният език на тялото: Какво трябва да знаете

Комуникацията не се отнася само до думите, но и до езика на тялото ви. Откакто пандемията ни сполетя, виртуалните работни срещи се превърнаха в най-често ползваният вариант на общуване между колеги, мениджъри, партньори и т. н. Езикът на тялото ви е важен елемент, за да изпратите правилното послание на хората от другата страна на екрана. Ако искате да бъдете силен комуникатор, да бъдете разбирани и чувани, ето няколко съвета, които трябва да имате предвид.

Силен зрителен контакт

Осъществяването на силен зрителен контакт е важно не само за личните срещи, а и за виртуалните. Когато се опитвате да разберете нещо, вие инстинктивно поглеждате в очите на някого. Но ако говорите с човек, който непрекъснато ви гледа през рамото, ще се почувствате малко неудобно да продължите разговора. По същия начин човекът отсреща очаква да го погледнете, когато говорите. И така, поддържането на зрителен контакт при видеообаждане прави разговора по-ефективен и пълноценен, тъй като вниманието на всички е в това, което казвате.

Говорете с ръцете си

Движението на тялото ви осигурява по-динамично разбиране на това, което казвате. За да вдъхнете малко повече живот на вашата комуникация, опитайте да върнете камерата малко назад на бюрото си, така че горната част на тялото ви да се вижда. Проверете дали ръцете ви се простират извън границите на екрана ви. Ако е така, върнете камерата още малко назад. Ако сте твърде сковани с тялото си, всъщност не предавате добре посланието си.

Практикувайте позата си

Позата издава увереност. Дръжте раменете си назад и ръцете си отворени, когато седите на бюрото си. Изправете гърба си. Изправената стойка не само излъчва професионализъм, но и е важна, за да не се изкривите, седейки дълги часове пред екрана.

Бъдете активен слушател

Предприемайте малки действия, за да покажете, че всъщност слушате някого и следите какво казва. Колкото и да е глупаво да се навеждате към екран, това е прост жест, за да сигнализирате на колегите си, че ги слушате и също се интересувате от това, което казват.