Според зодията: Как да преборите стреса

Някои хора се нуждаят от глътка въздух, а други от хубава книга

Всеки от нас изпитва повишени нива на стрес по някое време. Дали сме притеснени от работа, или пък имаме лични проблеми, нервността винаги успява да се прокрадне в организма ни. Това ни прави по-напрегнати и раздразнителни и се превръщаме в не толкова добра компания за околните.

Хората имат различни начини, благодарение на които успяват да се успокоят и да забравят за стреса. Някои обичат да се затворят вкъщи и да почетат хубава книга, други залагат на интересен филм или сериал, а трети – избират шумната компания на приятели.