Както знаем, упражненията са много важни не само за фигурата ви, но и за цялостното здравословно състояние. Някои хора са толкова решени да тренират, че нито лошото време, нито ограничените свободни часове могат да им попречат. Те просто излизат на улицата и започват да тичат.
Разбира се, не всичко е толкова лесно и просто. Трафикът и тълпите от хора, с които всеки трениращ навън се сблъсква не са най-големият му проблем. Ново проучване в Белгия показва, че хората, които живеят в голям град и тренират навън, имат по-високи нива на възпаление и по-ниски резултати при когнитивни тестове в сравнение с хората, които се упражняват в предградията, например.