fallback

Кога рискът от контузии е най-голям

23 January 2013 09:00

Не е важно колко време тренирате, а как го правите

Снимка: Dreamstime

Резултатите от ново проучване на Loyola University показват, че вероятността за контузии нараства, ако човек тренира само един спорт. Учените направили сравнение между млади спортисти, които специализирали в тениса и други млади спортисти, които практикували не само тенис, но и други спортове. Оказва се, че вероятността хората, които отдават времето си само на тенис, да се контузят е 1,5 пъти по-голяма в сравнение с хората от втората група.

Автор на статията:
Милена Алексиева
Сподели
тренировка мускули контузия
0 коментара
fallback