Как да се сдобиете с торса на Брадли Купър

Брадли Купър несъмнено е един от най-сексапилните и желани мъже в Холивуд. Това се дължи не толкова на неговите роли в успешни филмови продукции, колкото на пленяващия му външен вид. Ако и вие искате да получите завидна фигура като на звездите, първо трябва да научите какво се изисква от вас и какви упражнения биха ви помогнали да се сдобиете с желаната фигура.

38-годишният Брадли прекарва по два часа на ден в компанията на своя личен треньор, за да работи върху своя торс. Тайната на тренировките на актьора се крие в принципа 3-2-1. Казано с други думи това включва три 10-минутни кардио схеми, включващи бягане, гребане и скачане на въже, две 10-минутни схеми с тежести и една 10-минутна схема, която се съсредоточава само върху торса, пише вестник Daily Mail.