Не знаем за вас, но ние в Тялото го ударихме съвсем пролетно и захрупахме салатки като невидели.
Ами така де, идват топли и „разголени” дни и е грехота в името на добрия външен вид да не се позаредим с малко витаминки.
Ето една екзотична, полезна и много, много вкусна пролетна салата за всички почитатели на изискания вкус.
Страхотна е за обяд (на спазващите диета препоръчваме да не я хапват за вечеря, заради картофите), както и за празничната великденска маса.
Необходими продукти:
200гр. зелена салата
100гр. пресен лук
200гр. ролца от раци
1 бр. домат
150гр. картофи
2 бр. яйца
1 ч.л. оцет
20 гр. краве масло
щипка сол
два резена зряло авокадо (по избор)
Начин но приготвяне:
1.Почистете салатата, нарежете я на едри парчета и я разстелете върху чиния.
2.Ролцата от раци нарежете на парченца по около 3см и ги сложете във вряща, леко подсолена вода за 3 минути. Извадете ролцата и ги отцедете.
3.Сварете яйцата – трябва да са твърдо сварени.
4.Сварете и картофите, без предварително да ги белите. След това ги обелете и ги пасирайте, за да се получи пюре, в което сложете кравето масло и подсолете.
5.Наредете върху марулите сварените ролца от раци, след което ги залейте с картофеното пюре.
6.Подправете с оцет и поръсете отгоре със ситно нарязан лук.
7.Гарнирайте с нарязано доматче и две резенчета авокадо.
Пролетна салата с ролца от раци
25 април 2008 08 18Морско, пролетно, полезно, вкусно...

Сподели
Коментари


Коментари
