10 плюс 1 съвета за спокойна менопауза

Страничните ефекти на менопаузата могат да влудят и най-спокойната жена. Спасение има, трябва само малко да смените режима си на хранене и живот

Отслабни със сигурност

Балансиран хранителен режим, с който да влезете във форма спокойно и сигурно
Марта Вачкова събра армия против йо-йо ефекта

Дамите, които искат да се справят с йо-йо ефекта от диетите, вече имат собствен клуб
Стресът води затлъстяването след себе си

Привикването към стресовите ситуации и редовните анти-стрес терапии ще ви помогнат да запазите младостта си за по-дълго
Порадвай се на слънцето – част I

Предлагаме ви девет причини да излезете навън и да се порадвате на слънцето
Кантарче, кантарче, я кажи...

Пет съвета да накарате кантарчето да ви служи на вас, а не вие – на него
Половината българи са с наднормено тегло, само 10% спортуват

Мащабно изследване на затлъстяването у нас показа, че изобщо не се храним здравословно и не обичаме да спортуваме
И бащите носят отговорност за пълничките деца

Затлъстяването при децата било резултат от нехайното отношение на бащите към потомството
Още пет мита за целулита

Вижте истината за портокаловата кожа и как да се преборите с нея
Супата е пътят към стройна фигура

Учени изчислиха, че с яденето на супа приетите калории от цялото хранене намаляват с една трета