Защо и колко напълнявате при липсата на достатъчно сън?
Хормоните ви може да излязат извън контрол, ако не спите достатъчно
-
Обядвайте преди 15 часа, ако искате да отслабнете
Тогава тялото разгражда по-бързо и качествено мазнините
-
Бананите помагат в отслабването!
Макар и сравнително калорични, те се оказват безценни
-
Ясмина Роси: Перфектна и на 61 години
Моделът разкрива как съхранява здравето и красотата си
-
Красота отвътре: С какво се хранят моделите на Victoria's Secret?
Здрав дух в здраво тяло
-
Рускиня стана звезда в Instagram със задните си части
Галинка Миргаева популяризира здравословния начин на живот
-
10 изненадващи начина да засилите метаболизма си
И да изгорите двойно повече калории
-
Какво ядат звездите в Холивуд?
Менюто им помага да изглеждат страхотно и ги предпазва от диабет
-
Как да си набавите необходимата вода с хапване
Храните, които съдържат най-много течности
-
Едно яйце на ден понижава риска от инсулт
Американски учени споделят резултати от изследването си
