Красотата и безкрайността на морето успокоява нервите и отпуска сетивата
Теорията за Blue Mind обяснява защо се чувстваме спокойни на море, басейн, езеро или дори след топла вана
-
5 ползи от употребата на лавандулово масло
Освен че е в полза на добрия сън
-
Какво се случва с тялото по време на празниците
И как да поддържате благополучието си
-
Чай от сушени портокалови корички - ароматът на есента
Какви са ползите от любимия цитрусов плод, приготвен като релаксираща отвара
-
10 лесни начина да намалим стреса
Как да се предпазим от бърнаут
-
8 съвета за пътуване, с които да си осигурите най-спокойната ваканция
Как да си починете качествено
-
Гореща вана – 6 причини да се възползвате, когато можете
Помага както за хигиената, така и за психиката
-
Трансцендентална медитация – как може да помогне на цялостното ви здраве
Може да ви бъде от полза по толкова много проблеми
-
Йога дишане – 5 начина да го правите правилно
То успокоява не само ума, но и тялото
-
Лицев масаж – ползи и как да го правим у дома
Полезен за кожата и душата
