-
3 дихателни техники за по-добър сън и бързо успокояване
Отделяне на време за правилно дишане
-
Печенето на хляб по време на изолация – чудесно решение срещу стреса
То отвлича вниманието от негативната ситуация
-
Масажни техники, които да включите в дневната си рутина
Как да освободим напрежението без да посещаваме студиата за масаж.
-
Как да излекувате любовната мъка на приятелката си
Първо ѝ покажете, че сте до нея и смятате да се борите с тъгата заедно
