Бившият съпруг на Рийз Уидърспун – Райън Филип е на 41 години, но продължава да демонстрира изключително добре оформено тяло.
Наскоро звездата бе заснет от папараци, докато се разхождаше по плажа и всички единодушно останаха очаровани от стегнатия му корем.
Разбира се, подобна физика не се постига лесно, а с много усилия и постоянство. В продължение на 10 години Райън тренира с холивудския треньор – Хепи Хил.
Актьорът залага на комбинация между кардио, вдигане на тежести, плиометрия и други физически натоварвания.
„Харесва ми да се чувствам силен. Искам да хвърлям децата си нагоре във въздуха и да се боричкам с тях“, споделя самият Райън Филип.
Той разкрива също така, че тренировките му помагат да „прочиства“ главата си и да облекчава стреса.
А сега, ако искате да имате стегнат корем като на Райън Филип, опитайте следното упражнение:
Том Холанд и Зендая говорят за брак 
Емили Ратайковски пак провокира по прозрачни рокли 
Люсиен Лависконт: Шакира е една от най-красивите жени 
Атина иска точно прилагане на Преспанския договор от РСМ 
До 25 май се подават заявления за вписване в избирателните списъци 
Маникюри за късмет 
Тест: Изберете цитат на Харуки Мураками и вижте какво да промените до края на годината 
Кои са най-подходящите камъни и кристали за вашата зодия? 
Коментари
Остави коментар