Как Меган Маркъл поддържа фигурата си

Меган Маркъл напълня доста след раждането на дъщеря си Лилибет през юни 2021 г. Въпреки това тя бързо успя да се върне към предишната си форма. 

Херцогинята на Съсекс зарадва феновете по време на скорошно бизнес посещение в Ню Йорк.

Съпругата на принц Хари се появи на публично място с пола тип молив, която подчертаваше стройната ѝ фигура. Както стана ясно, Меган Маркъл следва индивидуален график за сън и упражнения, благодарение на които поддържа добрата си форма. 

Според експерти ключът към качествения сън на херцогинята е отказът от кафе и други кофеинови напитки следобед. 

В диетата на съпругата на принц Хари влизат соковете, които са изключително здравословни и зареждащи.

Според експерти навикът за сън на Меган е ключът към поддържането на тялото ѝ слабо, тъй като насърчава правилното храносмилане и загуба на тегло. Известно е също, че Меган практикува редовно йога.