Гуинет Полтроу разказа за своята уелнес рутина

Гуинет Полтроу разказа за най-странната уелнес практика, която е изпробвала, за да се почувства по-добре. Пред подкаста на Dear Media актрисата обяснява какво точно е ректална озонотерапия и защо е прибегнала до нея.

„Използвах озонотерапия, ректално. Мога ли да кажа това?... Доста е странно. Доста е странно, да. Но беше много полезно“, разказа тя за процедурата. При нея озоно-кислородната смес се въвежда през ануса и се абсорбира през чревната лигавица.

Актрисата използва уелнес техниката, за да стимулира имунната си система, да понижи възпалението и детоксикира въпросната област. Предвид това, че преди време тя създаде свещ с аромат на вагина, нейните последователи не се учудват от признанието ѝ.

 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация, споделена от Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow)

Пред подкаста The Art of Being Well звездата разкрива още, че от известно време пие кетонови напитки.

„Помага за когнитивните способности и мозъчната мъгла и енергията. Пия го със зелен чай следобед. Вкусът му е доста, доста лош“, разказа Полтроу на водещия, който обяснява, че за него те са със странен вкус.

Какво включва още уелнес рутината на Гуинет?

 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация, споделена от Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow)

трансцендентална медитация, пилатес, тренировката на Трейси Андерсън и сесии в инфрачервена сауна. Това са другите уелнес неща, които влизат в ежедневната практика на актрисата.

Гуинет се осланя и на стриктна палеодиета, която прекъсва, само когато забременява с дъщеря си през 2003 г.

„Всичко, което исках, бяха сандвичи със сирене на скара и кисело мляко“, спомня си тя.

Грижа за себе си – уелнес рутини за зимата

Уелнес тенденции от 2022-а, с които да се сбогувате

Ледена вана – задължителна в уелнес рутината

По думите на Полтроу, след като поработила над себе си и постигнала нужния баланс, установила, че е готова за нова връзка и брак:

„Трябваше да се активизирам и да осъзная, боже, наистина искам да бъда с някого, който успокоява нервната ми система и който изважда най-доброто от мен. И наистина се замислих какви са тези неща. Не исках да се чувствам нервна около партньора си. Исках да се чувствам спокойна...“, разказва още актрисата.

 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация, споделена от Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow)

Смята ли звездата да се завърне в киното?

Гуинет се снима за последно в сериал през 2020 г. След това използва пандемията, за да развие своя собствен бизнес с козметика. Днес тя признава, че работата ѝ в Goop прави актьорската кариера „невъзможна“. Ала все пак си оставя една вратичка, през която един ден може да се завърне.

„Аз също признавам, че съм художник. Искам да кажа, и мисля, че предприемачите също са хора на изкуството“, обясни Полтроу, според която в момента работата в киното не е нейната основна цел.

За още новини от света на звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook.