Тичане на пътеката, докато пее всичките си песни – как Тейлър Суифт влиза във форма

Тейлър Суифт разкрива как се е подготвила физически за изтощителното си световно турне – Eras. 

В интервю за списание Time, направено в чест на това, че изпълнителката бе посочена като „Човек на годината“, тя обяснява, че е започнала тежки тренировки шест месеца преди дебютния си концерт през парт в Аризона. Описва, че е била напълно наясно, че това турне ще бъде много по-трудно от всяко друго, което е правила досега, затова е искала да бъде подготвена и да покаже на феновете най-добрата своя версия. 

„За първи път се подготвям правилно физически“, казва Тейлър пред изданието. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Taylor Swift (@taylorswift)

Разкривайки малко повече детайли от тренировката си, Суифт казва, че режимът ѝ включвал бягане на пътеката всеки ден, докато пее целия си списък с песни за концертите. Избирала е бърза скорост за по-ритмичните парчета, а по-бавната е била запазена за прочувствените и баладите. След кардиото, тя се насочвала към залата за силови тренировки и накрая завършвала с танци. 

„Исках да се свържа с тялото си. Исках да съм толкова подготвена, че да имам възможността да се шегувам с феновете и да не загубя фокус. Да науча хореографията не е нещо, което умея добре“, казва Тейлър. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Taylor Swift (@taylorswift)

Звездата също така спира да пие алкохол, за да може да изчисти тялото си за концертите, продължаващи над 3 часа. Единствената вечер, в която си е позволила отклоняване от режима, е било по време на наградите „Грами“ през февруари. Тогава тя се превърна в популярно меме, тъй като беше подпийнала и истински се забавляваше на песните на своите колеги. 

Казва, че не е искала да пие по време на турнето си, защото периодът за възстановяване е много кратък, а пеенето с махмурлук в продължение на 180 минути никак не е приятно. 

„Знам, че няма да пия на турнето. Знам, че ще тренирам между концертите. Знам, че ще поддържам силата и издръжливостта си. Знам, че ще изляза на тази сцена независимо дали съм болна, контузена, с разбито сърце, неразположена или стресирана. Това е част от идентичността ми в момента. Ако някой си купи билет за шоуто ми, ще изляза на сцената, освен ако няма някакви форсмажорни обстоятелства“, категорична е Суифт. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Taylor Swift (@taylorswift)

Такива обстоятелства се появяват само веднъж – в Бразилия. Тогава млада фенка припадна преди началото на концерта, след което почина в болницата заради високите температури, забраната за внасяне на вода на стадиона и липсата на охладителни системи. Суифт отмени следващото си шоу заради предупреждения за горещини, след което осигури вода и вентилатори за концерта си ден по-късно. 

Заради рекордните жеги и липса на вода – фенка на Тейлър Суифт почина докато чакаше концерта

Карма ли е – най-добрите моменти на Тейлър Суифт и Травис Келси в Аржентина

Рекорд: Тейлър Суифт официално е милиардерка

След като турнето Eras започна през март месец, Тейлър прави три последователни концерта във всеки град. В почивните си дни тя не става от леглото, освен за храна, след което се връща обратно. Казва, че едва разговаря с близките и екипа си, защото гласът ѝ е наранен от пеенето. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Taylor Swift (@taylorswift)

„Краката ми се усещат като клечки за зъби, които всеки момент ще се счупят, от постоянното скачане и танцуване на токчета. Но пък в тези дни се чувствам най-доволна в живота си“, казва Тейлър. 

За още новини от света на звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook