99-годишният Дик ван Дайк се похвали: Ходя 3 пъти на фитнес

Дик ван Дайк споделя своята тайна за здравословен и дълготраен живот.

По време на скорошното си участие в подкаста Where Everybody Knows Your Name, 99-годишният актьор говори за начините, по които поддържа добро физическо състояние. 

„Почти на 100 години съм. Това е лудост“, похвали се Дайк. 

Той допълни „Преди време някой ме попита на какво дължа дълголетието и физическото си състояние. Тренирам три дни в седмицата. Все още ходя на фитнес и мисля, че именно това ме различава от връстниците ми“. 

Дик ван Дайк. Снимка: Getty Images

Водещият Тед Дансън изрази своето възхищение от колегата си, особено спомняйки си за времето, когато и двамата са тренирали в един и същи фитнес в Малибу. 

„Ходех в същия фитнес като теб и когато отивах твърде рано, те виждах да тренираш на някой от уредите. И след това, сякаш правейки кръгова тренировка, не вървеше до следващия уред, а танцуваше. Буквално отиваше с танцова стъпка до уреда“, спомня си Дансън. 

77-годишната звезда от „Бар Наздраве“ добави, че е наблюдавал Ван Дайк в продължение на седмици, преди най-накрая да се осмели и да го попита относно фитнес рутината му. Тогава легендата на Холивуд споделил, че отива на фитнес, прибира се, плува няколко дължини в личния си басейн, след което се връща в леглото за бърза дрямка. 

„Именно. Перфектна рутина“, категоричен е Дайк. 

Дик ван Дайк. Снимка: Getty Images

В момента, имайки предвид достолепната си възраст, актьорът се съсредоточава повече върху упражнения с по-малък интензитет, включително разтягане, коремни преси и йога. 

В интервю за NPR през 2015 година, когато промотираше книгата си Keep Moving and Other Tips and Truths About Aging, Ван Дайк сподели, че най-трудната част на остаряването е да се откажеш от нещата, които обичаш да правиш. 

„Не мога да играя тенис. Все още мога да бягам, да танцувам и да пея. Създадох си навика да питам по-възрастните хора „От всички неща, на които се наслаждаваше като млад, кое е това, което ти липсва?“. Някои хора споделят за голф или тенис. Една жена пък ми каза, че ѝ липсва да ходи на обяд с приятелките ѝ. Но хората, които ми отговориха, че съжаляват за пропуснатите бизнес възможности, смятам, че не разбраха въпроса ми“, каза по това време актьорът. 

„Целта на този живот е да му се наслаждаваме. Трябва да избереш нещо, което ти носи радост, което те изпълва с щастие, което те интересува. И постепенно осъзнах, че това не е възможно за голяма част от хората. Както казва Хенри Торо, много хора живеят живот на тихо отчаяние. Но почти всеки може да намери онова хоби или интерес, които обича да прави“, допълни Дайк.

Дик ван Дайк. Снимка: Getty Images

Гледайки назад към великолепната си кариера, звездата си спомни за танцова сцена във филма „Мери Попинз се завръща“. Споделя, че е имал на разположение три варианта за изпълнение, но избира най-трудния. „Трябваше да докажа, че мога да се справя“, категоричен е той. 

„Нямам търпение да стана на 100. Джордж Бърнс ги достигна, ще го направя и аз!“, допълни Дайк. 

За още новини от света на звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook