Пресни зеленчуци, протеини и някои добавки за тонус и здраве. На това разчита Брад Пит, за да поддържа тялото си във форма. Бившият съпруг на Анджелина Джоли продължава да спазва много от правилата за хранене, зададени от нея и все още е един от най-харесваните мъже в Холивуд.
За да пречисти тялото си от токсините, звездата стартира деня с половин литър вода, която изпива на гладно. Ако му отидете на гости, не се учудвайте, ако не поднесе тестени изделия за закуска. Той се задоволява само с похапването на сурови ядки, яйца, пие и специално приготвен протеинов шейк.
На обяд Брад Пит набляга на свежи салати, овкусени със зехтин и някои семена, богати на омега-3 и 6 мастни киселини.
IStockphoto
Не си мислете, че той не яде месо, напротив, просто го оставя за вечерята. Обикновено го комбинира с кафяв ориз или зелена салата, може и да си позволи задушени зеленчуци понякога.
Пит споделя, че усети ли глад между храненията, се старае да го залъже с плодове или домашно приготвен чипс от тях.
Освен протеините, които приема чрез шейковете, бившият на Анджелина приема мултивитамини и минерали всеки ден, които са съобразени според нуждите му.
Смяна на караула: Новите секссимволи над 30
И както можете да предположите, актьорът все пак си позволява и някои вредни храни. Това става в така наречения „cheating day“, когато може да го видите да яде сладолед и дори чипс, но все пак гледа да не прекалява с количеството.
Хранителният режим на Брад Пит върви заедно с усилени тренировки. Той прави силови тренировки във фитнеса и посещава занимания по бойни спортове, за да извае мускулите си.