IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec

Пухкавото е на мода, слабото пък е полезно

19 април 2010 09 20

Ключът към дълголетието е намаляването на калориите

Кейт ще живее вечно. Снимка: Fashion

Кейт ще живее вечно. Снимка: Fashion

Напоследък отвсякъде ни натякват модата на коремните тлъстини, като един своеобразен бунт срещу установените от слабите модели стереотипи на красота.

Излиза обаче, че колкото и да се опитват, различните модни оратори просто няма да успеят да наложат пухлавото като нещо нормално, красиво и, недай си Боже, полезно.

Като че ли напук се оказа слабите знаменитости, които често са обект на критики, всъщност са открили ключа към дълголетието, твърдят американски изследователи, цитирани от в. "Дейли експрес".

Здравните експерти неведнъж са критикували модни икони като Виктория Бекъм и Кейт Мос заради това, че са твърде слаби и изглеждат така, сякаш постоянно броят калориите в храната.

Според специалистите така те не само вредят на здравето си, но и дават лош пример на подрастващите момичета.

Изследователи от САЩ обаче са установили, че намаляването на калориите може да увеличи продължителността на живота над 100 години и да поддържа хората в добро здраве дори и в по-късна възраст.

Новината със сигурност ще бъде музика за ушите на милиони жени по света, които полагат усилия, за да намалят консумацията на калорични храни.

Авторите на проучването от Университета на Вашингтон установили, че намаляването на калориите удвоява и дори утроява продължителността на живота на някои видове червеи.

При хората ефектът едва ли ще бъде толкова изразен, но според изследователите когато човек приема по-малко калории, той може не само да си подсигури по-дълъг живот, но и по-добро здраве до по-късна възраст.

"Целта на изследването ни не е да разберем как да увеличим продължителността на живота до 120 или 130 години, а да намалим разликата между дългия живот и дългия живот в добро здраве.

В западните страни средната продължителност на живота е 80 години, но здравето на хората започва да се влошава още от 50-годишна възраст", казва д-р Луиджи Фонтана от изследователския екип.

КоментариКоментари

puhche705 ( преди 15 години )
Мда, поредния опит на редакцията да ни наложи "хероиновия шик" на Катито. Нула опити да проверите фактите и да ги поставите на адекватна база за сравнение. Колко калории поема Кейт Мос на ден? А до колко се препоръчва да се намалят в изследването? И така нататък...
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
Lilith ( преди 15 години )
в статията се има предвид нискокалорийната диета на един азиатец. Бях чела някъде по този въпрос, но не помня вече... Аргументите ЗА бяха, че приемайки малко, но полезна храна, организмът се учи да извлича максимума от нея, а в същото време органите не се натоварват излишно. Ставаше въпрос за приемане на около 1200 калории на ден, ако не се лъжа. А закуската беше най-обилното хранене. но статията е написана супер неясно и неточно.
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
whow! ( преди 15 години )
Абе тва със здравословното хранене напълно го подкрепям, но ми се струва близко до невъзможното. От една страна повечето продукти по магазините не са здравословни.Давам пример веднага - вчера прочетох че трябва да се избягват продукти с хидрогенирано разтително масло или нещо подобно, днес проверих че точно това масло го има навсякъде! Как да ги избягвам тогава? Остават био продуктите и еко продуктите, но кой средностатистически човек може да си позволи да извади от джоба си 5 лв за 6 яйца или 2 лв за кисело мляко? За това ядем набухватели!
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
Sunnny ( преди 15 години )
абе знам, че вссички сме много, много повредени заради "съвремнния" начин на живот и сме зарбавили какво е нормално.
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
wildprincess ( преди 15 години )
Да де Sunnny и аз това казвам!!Децата до към 1 година имат вроден регулатор за хранене.За съжаление тази възможност за контрол се губи с годините.
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
Sunnny ( преди 15 години )
Мацка, това, което ще ти кажа сега, го научих от една девойка, която се занимаваше с фитнес: Бебета с наднормено тегло няма. Значи всичко идва след това от родителския контрол. Но да не почваме тая тема. Важното е здравословното хранене да почне от малки, а не чак на 22, кгоато е трудно да се променя нещо
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
namonaraqnaq ( преди 15 години )
Аз пък ям малко, предимно салати, животински продукти почти не консумирам, всъщност ям значително по-малко от повечето си познати. И не съм слаба, напротив - проявявам тенденция към покачване на теглото, веднага щом спра да тренирам. А, да, страдах от булимия като тийн, успях да я превъзмогна, след като повърнах 2 шепи кръв една сутрин. Но булимията беше единственият начин да поддържам тегло около 56 кг. при ръст около 180 см. В момента тежа около 70 кг. Костваше услия да се примиря с това, че не е нужно да изглеждам като манекенка, да преглътна, че това са нормални килограми за ръстта ми и т.н.Понастоящем смятам, че идеалното тегло е нещо много субективно и съм превърженик на умереността във всяко отношение.
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
keiti ( преди 15 години )
Много си права за преяждането и за оправданията. Знам го, защото съм чревоугодник, но има и нещо друго, което пропускаш - метаболизъм. Аз съм 1.70 и 53 кила и всички ми повтарят, че съм мн. слаба и действително изглеждам много добре за количествата и вида храна, който ям. Каквото и да закусвам, след 1-2 часа организмът ми вече е преработил храната и се чувствам пак гладна. Количеството храна е индивидуално, но качеството (полезните храни) е много по-важно. Един умира от 2 хамбургера, за друг те са нищо:)
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
wildprincess ( преди 15 години )
Недейте така с лошо,хора!И аз съм слаба ,ама от слаб до анорексичен вид има доста голяма разлика!За съжаление много хора познавам,които не се тъпчат ,както вие казвате,но пак са пълнички.Да се радваме на бързата си обмяна,но не трябва да се обвиняват хората,които нямат вина,че организмът им по-различно обработва храната!Откровено затлъстелите, вероятно преяждат,но това далеч не важи за всички с наднормено тегло.Аз си ям малко по принцип.Дори до обяд не мога да погледна храна!Но половинката ми яде огромни колчества храна,а е слаб.Може би трябва да се правят някакви ДНК карти,с които да се определя най-правилното хранене на всеки отделен човек.И може би в бъдещето ще е възможно.Защото затлъстяването действително разболява почти всички органи.А като гледам дебели 7-8 годишни дечица,много тъжно ми става.
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
pyceHka ( преди 15 години )
Истината е, че хората изобщо не конкретизират :)Нито с колко трябва да намалим калориите, нито от колко на колко. А именно това е важно, защото 100 калории по-малко не водят до анорексия, а са образно казано една вафла по-малко. Но 600 калории са близо 1/2 от нормалния калориен прием.Просто поредното нищоказване.
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар