Спрете алкохола, за да бъдете слаби

Много хора подценяват негативния ефект, който оказва алкохолът върху теглото им. Установено е, че един литър светла бира има същия брой калории, както три шоколадови бисквити. Според световни здравни специалисти алкохолът е една от най-важните причини за неуспеха в отслабването.

След пушенето, наднорменото тегло е най-големият рисков фактор за развитие на рак. Пиенето на една халба бира ежедневно увеличава с една пета риска от развитие на рак на черния дроб, както и на рак на дебелото черво. Статистиката показва, че само във Великобритания около 20 000 ракови случая годишно са свързани с алкохола.