Как да седите по-малко

Работите зад бюро. Знаете колко вредно е седенето по цял ден и че освен до затлъстяване, води до разширени вени, костни заболявани, мускулни схващания и какво ли не. Четете непрекъснато как трябва да се движите повече, а единственото, което изплува в главата ви като отговор на упреците на близките ви и на редакторите, които ви стряскат с материалите си, е : „За Бога, работя на компютър на пълен работен ден и няма как!".