Предпазва ли витамин D от заболявания?

Витамините са полезни вещества, от които всеки един организъм има нужда. В какво количество обаче е друг въпрос. Оказва се, че приемането на добавки с витамин D като предпазна мярка срещу болести, може да бъде напълно ненужно, сочи ново проучване.

Според учените има твърде малко доказателства, че въпросните добавки намаляват риска от рак, предпазват сърцето, предотвратяват болестта на Алцхаймер и т. н. В продължение на десетилетия изследователи предполагаха, че веществото има многобройни ползи за здравето.

В световен план витамин D е една от най-разпространените добавки. Новите резултати обаче представляват анализ на 462 проучвания, включващи повече от един милион възрастни. Заключението от тях е, че липсата на витамин D не е предпоставка за много често срещани заболявания.

Основната причина учените да смятат, че този витамин помага при различни заболявания е, защото болните хора имат много ниски нива на хранителни вещества. Френски изследователи обаче подозират, че не липсата на витамин D е отговорна за някои болести, а просто при заболяванията тялото спира да произвежда витамина, откъдето следват и неговите ниски нива.

Проучването обаче не хвърля съмнение върху полезния ефект на витамин D върху костите. Известно е, че той предпазва срещу изтъняване на костите и различни костни нарушения. Бременните жени и тези, които кърмят, също трябва да приемат добавката, за да гарантират здрави кости на своите зъби.

Други учени обаче се изказаха предпазливо относно новите резултати и заявиха, че са нужни още изследвания, преди хората да са сигурни, че наистина трябва да намалят приема на витамин D, пише вестник Daily Mail.