Стресът е истински враг на здравето. Той може да отключи редица заболявания, както и да направи излекуването в пъти по-трудно. Оказва се, че стресът може да бъде много лош и за хората, страдащи от сенна хрема и други алергии. Ново проучване показва, че стресът може да влоши сенната хрема.
За щастие, има начин, по който човек може да облекчи своите здравословни проблеми. Ключът към подобряване на алергичните обостряния са дихателните упражнения, както и медитацията. С тяхна помощ човек намалява напрежението, което пък помага на неговото здраве.