Пет популярни мита за депресията

С трагичната загуба на комедийния актьор Робин Уилямс, който се обеси преди няколко дни в дома си в Калифорния, след като беше обявил, че страда от депресия, започна световен дебат за последиците от депресията. Нелекуваната депресия е една от водещите причини за самоубийство в света. Често болните не търсят лечение именно заради липса на познания и/или заради робуването на погрешни схващания за заболяването.

Ето и кои са 5-те най-често срещани митове за депресията:

1. Депресията е синоним на тъга. 

 Много от познатите на Робин Уилямс казаха след смъртта му, че никога не са го виждали нещастен, въпреки че е страдал от тежка форма на депресия. Според Националния институт за психично здраве (НИМХ) в САЩ, много от хората, които страдат от депресия, не чувстват никакви специфични емоции. Те по-скоро „чувстват“ голяма празнота и апатия. И тъй като тревожността често съпътства депресията, мнозина са в състояние на постоянно напрежение, което продължава без видима причина.

2. Депресията е признак на психическа слабост.

Част от стигмата около депресията е, че това е знак на психическа слабост. И все пак, никой не обвинява болните от сърдечно-съдови заболявания за това, че имат слабо сърце. Депресията е сложно медицинско разстройство, което има биологични, психологични и социални измерения. Светът изобилства от "силни" хора, които страдат от тежка форма на депресия. Всъщност депресията засяга химическите процеси в мозъка и в нервната система, което си е един вид инвалидизиращо.

3. Депресията винаги е свързана със социално събитие.

Повечето хора вярват, че появата на депресията е продиктувана от някакво тежко събитие в живота - загуба на любим човек, развод, големи финансови проблеми и т.н. Истината е, че депресията не се нуждае от специално събитие, за да „изплува на повърхността“. Тя може да се разпознае, когато човек е изпаднал в летаргия за родължителен период от време, без видима причина.

4. Симптомите на депресията са само в главата на човек.

Макар да е вярно, че много от симптомите на депресия са свързани с тъмни емоции и напрежение, свързани с психиката на човек, реално тя се проявява по цялото тяло. Най-честите симптоми включват стомашно разстройство, затруднено дишане, стягане в гръдния кош, обща умора, постоянни болки в мускулите и др.

5. Ако човек е диагностициран с депресия, ще пие антидепресанти до края на живота си.

Много хора с депресия се страхуват да идат на лекар и да говорят за проблемите си, защото се опасяват, че докторите ще им предпишат антидепресанти, които те ще трябва да пият с години и едва ли не те ще се превърнат в "зависими" към тях. Факт е обаче, че антидепресантите не са панацея. Според някои данни те помагат само на 60% от хората с психични разтройства. Някои хора реагират по-добре на някои форми на психотерапия или на комбинация от медикаменти и терапия. Добрата новина е, че депресията е лечимо заболяване, но само когато се хване на време.