Искате да сте слаби? Дъвчете дъвка

Настоящият материал ще зарадва всички тези от вас, за които диетите са истинска досада, а все пак искат са вталени и с добро самочувствие.

Оказа се, че тайната на слабата фигура е... дъвката без захар.

Освен, че предпазва от кариес, тя помага да се свалят излишните килограми. До този извод е стигнала проф. Катлин Мелансън от Университета на Род Айлънд.

В изследването са участвали 35 мъже и жени, които е трябвало два пъти да посещават лаборатория към университета, преди да са консумирали храна.

 В продължение на 20 минути те са дъвкали дъвка преди закуска, а след това в продължение на 3 часа преди обед.

В лаборатория са били измервани интензивността на метаболизма и нивото на глюкоза в кръвта преди и след закуска, а също преди и след обяда.

Освен това доброволците е трябвало да дадат оценка на някои субективни параметри, като например чувството на глад и запасите си от сили.

В резултат от изследването е било установено, че хората, които са дъвкали дъвка, са приели с обяда си 67 калории по-малко и не са компенсирали липсата им през деня. Освен това са изразходвали с 5 на сто повече енергия.

Мъжете са казали, че не изпитват глад, а благодарение на дъвката са почувствали приток на сила.

Проф. Мелансън планира да извърши още експерименти, за които кани хора с високо наднормено тегло.