Консумацията на плодове и зеленчуци може да ви направи по-привлекателни

Според скорошно проучване, ако се храните с плодове и зеленчуци много скоро ще станете по-привлекателни. Видим ефект има още след няколко седмици. Консумацията на плодове и зеленчуци ще даде на кожата ви здравословен блясък и ще изглеждате по-добре.

Учени от Университета Сейнт Андрюс направили експеримент с 35 души. Учените следили хранителния им режим и ги снимали по време на целия период. Резултатът бил, че когато хората консумирали 3 порции повече плодове и зеленчуци на ден, това ги карало да изглеждат по-здрави. Когато прибавили още малко плодове и зеленчуци към дневния си режим, те започнали да изглеждат и по-привлекателни.