В последно време ви показваме тренировки, посветени на различни части от тялото.
След като видяхте по какъв начин може да работите върху ръцете си, бицепсите, коремните мускули, гърба и рамената, време е да обърнете внимание на гърдите.
fallback
Упражненията, които ще ви помогнат да изваете гърдите си
Снимка: Istock
В последно време ви показваме тренировки, посветени на различни части от тялото.
След като видяхте по какъв начин може да работите върху ръцете си, бицепсите, коремните мускули, гърба и рамената, време е да обърнете внимание на гърдите.