Огледалото ни виновно за стреса!

Замисляли ли сте се, по колко пъти на ден проверяваме външния си вид в огледалото? 5-10, без да включваме огледалните витрини и прозорци на магазини, покрай които минаваме. И докато всеки път вътрешно очакваме отговора на култовия въпрос “Огледалце на стената, коя е най-красива на земята?”, всъщност по-скоро вредим на психиката си. Поне така са установили британски учени, цитирани от вестник "Дейли мейл".

Оказва се, че 10-те минутки срещу огледалото не играят ролята само на коректор на външния ни вид, но и на катализатор за ниско самочувствие и дори депресия! Резултатите били изненадващи, дори за самите учени, които очаквали този ефект да има само продължителното оглеждане и то за по-големите суетници.

В изследването учените работели с доброволци, които страдали от болестно безпокойство по отношение на определени части от тялото си, дори те да са си напълно в норма. По време на експеримента, обаче, и съвсем здравите хора от контролната група започнали да се тревожат за красотата си. Друго изследване в областта показва, че хората, които по-рядко се оглеждат, обикновено забелязват хубавите части от тялото си, докато тези които се взират продължително в огледалото се фокусират, най-вече, върху несъвършенствата си.

Добре известно е, че ние жените сме по-критични към визията си и по-рядко сме доволни от отражението си. Дами, един съвет - спестете си стреса, и сведете времето пред обичаното огледало до минимум!