Алармата звъни и кошмарът започва – няма никакво време, а трябва да свършите хиляда неща: кафето, дрехите, ключовете от колата, приготвяне на децата за детска градина или училище (ако имате такива) и т. н. Тази лудост трябва да спре, защото до средата на седмицата ще сте тотална развалина. Бързането и стресът сутрин се отразяват много зле на здравето, а кое е по-важно от него?
За да не полудявате всяка работна сутрин, може би трябва да промените някои от навиците си или пък да прибавите други. Не забравяйте, че началото на деня поставя основите за това как ще се чувствате през остатъка му.