Кейт Хъдсън работи усилено, за да влезе във форма!
42-годишната актриса показа на феновете си в социалните мрежи как се опитва да поддържа форма и да стегне тялото си. В събота тя сподели видео, в което се съдържа една от сесиите й с треньора Брайън Нгуен. "Започва да се събужда!", написа звездата, като отбеляза, че е трябвало сериозно да промени тренировките си след раждането на третото си дете.
"Износването на 3 деца наистина се отрази на рамената и бедрата! Дами! Ние носим красивите си деца ЦЯЛ ДЕН (буквално и преносно) и забравяме да балансираме нещата. Време е да балансираме всичко", допълни звездата. Във видеото тя започва сесията си с планк, като краката й не са на земята, а се във въжета. Постепенно Кейт вдига краката към гърдите си, а Нгуен я нахъсва и подкрепя през целия процес.
През 2018 година Хъдсън посрещна третото си дете - Рани Роуз, което се присъединява към 17-годишният Райдър и 9-годишният Бингам. Наскоро актрисата говори откровено как тялото й вече не реагира по същия начин на упражненията, както го е правило преди третото раждане. "Тялото ми винаги се е връщало във форма след раждането. Храната е 80% от процеса, но наскоро разбрах, че тя не ме зарежда по начина, по който искам. Бях доста атлетична преди, но сега не съм в такава форма", написа звездата в социалните мрежи.
Разкрива, че е започнала работа с Брайън Нгуен, който се е заел да събуди всеки един мускул и да го стегне. "Трудно е. Всекидневни усилия са. В момента съм в зоната и много ми харесва. Не знам защо съм чакала толкова дълго време, за да го направя. Нека да видим какво може тялото ми на 42 години!".
През 2018 година Хъдсън заяви, че се наслаждава на физическите предизвикателства, които преминава по време на влизането във форма. "Харесва ми да съм дисциплинирана. Харесва ми да съм атлетична и да съм активна. Затова сега се забавлявам, когато предизвиквам тялото си по определени начини", споделя тя пред People. Допълва, че въпреки трудностите след бременност, се наслаждава на сесиите във фитнеса и няма да се откаже от тях.
Коментари