Все повече звезди споделят свои видеа в социалните мрежи. Чрез тях те най-често ни показват как работят или използват свободното си време. Някои дори показват нагледно упражненията, с които влизат във форма или местата, на които тренират. Да вземем например Амбър Хърд, която избра по-нестандартен начин, с който да съобщи, че гледа да избягва бананите в менюто си.
Разхождайки се из снимачната площадка, актрисата споделя, че не консумира банани, защото са с твърде високо съдържание на захар.
„Стигнала съм до точката в живота си, когато съм като: „Не мога дори да имам банан!? Банан !? Плодове !? Това е плод! Не!!“, казва тя в забавното си видео, в което я виждаме в отлична форма – с прилепнал по тялото клин и късо бюстие.
Не е ясно дали Хърд се шегува или наистина диетата ѝ не включва банани, но според запознати, нейното изказване може би е свързано с ролята ѝ в Aquaman 2. Много вероятно е заради снимките тя да се ограничава, за да поддържа определено тегло, в което трябва да бъде по договор.
През юли Амбър сподели видео, в което опитва вкусно ястие с грах, сирене и зеленолистни зеленчуци, изтъквайки, че нарушава своята диета. Към хаштаговете си тя бе отбелязала името на горепосочения филм, което ни накара още тогава да смятаме, че тя е на диета, за да влезе в костюма за екшъна.
Освен публикации с дъщеричката ѝ, в последно време звездата споделя доста и за тренировъчния си режим.
Какъв е основният хранителен режим на Хърд?
Дори и без конкретна уговорка за роля, актрисата се придържа към консумацията на по-чиста храна, като е изключила напълно преработените неща от менюто си, за да бъде здрава, да има тонус и да поддържа постигнатото с много пот във фитнеса. Тя разчита основно на повече зеленчуци, протеини и домашно приготвени пълнозърнести продукти. Това, в комбинация със спорт, ѝ помага да не качва допълнително килограми и да има стегнат корем.
Ето и повече за нейното меню и тренировки: