Пролетна тренировка
22 декември 2005 13 24
Понеделник: 1. Клякане с медицинска топка: Стойка
Застанете прав с медицинска топка в ръцете. Ако нямате медицинска топка можете да хванете нещо тежко у удобно за хващане (около 3-5 кг.)
Автор на статията:
Tialoto.bg