Пролетна тренировка
22 декември 2005 13 24
Сряда: 2. Вдигане на щанга от лежанка: Изпълнение
Свалете щангата, колкото може по ниско до гърдите, докато ги докоснете. В никакъв скучай не задържайте обаче щангата върху гърдите си. Работа за гърди и трицепс.
Автор на статията:
Tialoto.bg