IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec
Форум

Упражнения с дъмбели за хармоничен гръб

4 януари 2006 12 10

Упражнения с дъмбели за хармоничен гръб

При това упражнение се използва само един дъмбел. Повдигнете от земята едини крак, както е показано на снимката. Повдигнете тежестта към гърдите си. Направете 6-10 повторения и сменете ръцете. За следващата серия от 6-10 повторения застанете на другия кра
Упражнение 2

При това упражнение се използва само един дъмбел. Повдигнете от земята едини крак, както е показано на снимката. Повдигнете тежестта към гърдите си. Направете 6-10 повторения и сменете ръцете. За следващата серия от 6-10 повторения застанете на другия кра

2 / 3
Автор на статията:
Tialoto.bg
Още от Галерия
Ин и Ян - Хайди Клум и дъщеря й Лени блеснаха на червения килим

Ин и Ян - Хайди Клум и дъщеря й Лени блеснаха на червения килим

всички
Къде ще почивате това лято – играй и спечели дамски часовник

Къде ще почивате това лято – играй и спечели дамски часовник

Реши

КоментариКоментари

Avatar Остави коментар
0 от 500