IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec
Форум

8 минути за перфектна форма от кръста нагоре

4 април 2006 13 43

8 минути за перфектна форма от кръста нагоре

2. Задръжте позицията, като вдигнете дясната си ръка с дъмбела до горе. След това свалете ръката до изходящата позиция. Работите за рамена, гърди, дупе и тонизиране на основните мускули. Направете 6-8 повт
Повдигане на лакти

2. Задръжте позицията, като вдигнете дясната си ръка с дъмбела до горе. След това свалете ръката до изходящата позиция. Работите за рамена, гърди, дупе и тонизиране на основните мускули. Направете 6-8 повт

4 / 8
Автор на статията:
Tialoto.bg
всички

КоментариКоментари

Avatar Остави коментар
0 от 500