Програма за максимално изгаряне на калории
29 май 2006 12 48
Бенч преса с дъмбели от обратен наклон
Легнете на леко наклонена плоскост и свийте леко краката в коленете. Нека главата ви да е в най-ниската част.Хванете във всяка ръка по един дъмбел. Изпънете ръце на горе, пръстите
Автор на статията:
Tialoto.bg