Програма за максимално изгаряне на калории
29 май 2006 12 48
Бенч преса с дъмбели от обратен наклон
Сгънете ръце в лактите докато застанат на една линия с раменете. Използвайте гръдните мускули, за да върнете ръцете си в изходно положение.Направете максимален брой повторения.
Автор на статията:
Tialoto.bg