Разхождайте се, за да станете по-умни

Времето навън се оправи точно като по поръчка за задаващите се почивни дни.

По това време на година няма нищо по-хубаво от една разходка на открито: в планината, в парка, на поляната. Тя ни тонизира, зарежда с позитивни емоции и ни действа разтоварващо.

Не знаете обаче, че хубавата разходка ни прави и по-умни.

Разходките на чист въздух позволяват на човек не само да поддържа физическата си форма, но и повишават интелектуалното му ниво, съобщиха американски учени.

Изследвайки работата на главния мозък, неврохирурзи от университета на Илинойс установиха пряката й зависимост от разходките.

"Интелектуалното ниво на човека се увеличава, ако той се разхожда три пъти седмично по 40 минути - каза ръководителят на изследването проф. Арт Крамер. - При това ритъмът на ходене няма принципно значение"

Разходките активизират дейността на всички структури на главния мозък, защото човек трябва да реагира на многочислени външни дразнители.