Често сме казвали, че йогата е нещо много повече от система от физически упражнения.
Усъвършенствана векове наред в някои от „най-мъдрите“ местенца по света, тя се е развила до цяла философия, която съчетава грижата, освен за физическото, така и за духовното и менталното здраве на човека.