Ако искате посещенията ви във фитнеса да минат без пробеми с кожни инфекции, вижте какво можете да направите, за да се предпазите от бактериите, за които фитнесът е благоприятна среда за развитие:
1. Не ходете с боси крака. Душовете, сауната, горещите вани и парната баня са перфектни за разпускане след тренировка, но и развъдник на бактерии. Носете джапанки за да се изолирате от тях доколкото е възможно.