Стегнато дупе, плосък корем и стройни крака – това е мечтата на всяка жена! Красивият бюст, разбира се, също е силно желан от дамите, но от е по-скоро природна даденост или „подарък" от някой пластичен хирург. Останалите части на тялото може да стегнете сами.
Ако нямате време и излишни пари да ходите на различни курсове по аеробика, фитнес, пилатес, танци и други спортни занимания, превърнете дома си в импровизиран терен, където да изхабите някоя и друга калория.