Броят на хората, които започват да тренират кикбокс, се увеличава всеки ден. Интересното е, че желаещите не са 20-годишни почитатели на Брус Лий, а жени на около 30-годишна възраст. Явно кикбоксът е новата мода сред тези, които искат да се отърват от излишните килограми и да подобрят здравословното си състояние.
Безспорно кикбоксът е много по-ефективен що се отнася до загуба на мазнини, отколкото кроса рано сутрин, например. Ето и доказателства в цифри: