Кафето е открито преди повече от 1000 години и въпреки това все още за ефекта му има противоречия. Неговата основна активна съставка - кофеинът, е една от най-широко използваните стимуланти в света. Кофеин се съдържа не само в кафето, но и в чая, в някои безалкохолни напитки и в шоколада.
Любимата черна напитка-кафето е известна със способността си да стимулира мозъчната дейност и много хора смятат, че подобрява и физическите способности, но дали е така? Каква е наистина ролята на кофеина като източник за генериране на енергия за спортуващите?