Нокаут режимът на Адриана Лима (ВИДЕО)

Адриана Лима имаше трудната задача да се върне на модния подиум само осем седмици след раждането на втората си дъщеря Сиена на 12 септември. Доста хора бяха смаяни, когато на модното шоу на Victoria's Secret  на 8 ноември бразилката се появи в топ форма.

Разбира се всички се питат как Адриана се е справила с предизвикателството. 31-годишната красавица показа за първи път своя изтощителен режим от упражнения в интервю за Entertainment Tonight.

Съпругата на сръбския баскетболист Марко Ярич е топила килограми на боксовия ринг с помощта на своя личен треньор, който е бивш професионален боксьор и поддържа формата ѝ вече шест години.

Тя разкри, че е тренирала по цели шест часа на ден в рамките на пет седмици преди шоуто на известната марка за бельо.
Синеокият супермодел е правила сутрин и вечер по две-три сесии от по един час (тоест около 3 часа два пъти дневно).

Тя каза: "Докторът ми забрани да спортувам първите три седмици след раждането и буквално два дни, след това започнах да работя - всеки божи ден, по два пъти."
Адриана сподели, че когато е опитала бокса, веднага е разбрала, че това е правилният спорт за нея.

"Боксът е страхотен не само за тялото, но и разтоварва психиката и ви вкарва в супер форма. Това е един вид предизвикателство, а аз обичам предизвикателствата", споделя сексапилната брюнетка.

Самият треньор на красавицата, който има фитнесцентър за аеробокс (AERO BOXING) казва за нея: "Адриана има съзнанието на боец. Тя е изключително конкурентно настроена и винаги дава най-доброто в играта си."

Освен тренировките по бокс, които са перфектни за горната част на тялото, Адриана е правела кардио упражнения, за да оформи краката си.
Красавицата сподели още, че освен спортът си е наложила и строг хранителен режим на базата на протеини и много течности в продължение на девет дни до навечерието на престижното шоу.

Но преди самото ревю в продължение на 12 часа не е пила нищо и обяснява защо: "Само от загуба на течности може да се свалят до осем килограма понякога."
Адриана все пак уточни, че този интензивен режим е бил само преди шоуто и не го препоръчва на жените като стандартен модел на хранене и спортуване, освен ако не искат скорострелно да влязат във форма.

Във видеото можете да видите интервюто на Адриана заедно с нейния треньор.