Само си представете да легнете вечерта и на сутринта да се събудите с килограм-два по-леки. Може би това ви звучи като чудо или лъжа, но всъщност е съвсем постижима цел. Американският експерт по отслабване доктор Каролин Аповиан представи нов, вълнуващ план за отслабване.
Той се нарича „Overnight Diet“ и следвайки го човек може да намали теглото си с до 4,5 килограма за една седмица. Диетата включва един ден без храна, в който трябва да си пият домашни шейкове. Именно през този ден може да отслабнете с един килограм през нощта.