fallback

Вредно ли е да тичаме боси?

11 September 2013 08:30

Науката мълчи по този въпрос, но има някои неща, които е добре да знаем, преди да захвърлим спортните обувки

Снимка: Dreamstime

Феновете на джогинга в големите градове все повече се увеличават. Вече не е изненадващо сутрин да видиш хора от всякаква възраст да правят по няколко кръгчета в парка без значение от сезона и възрастта си. Това, което ме изненада тази сутрин бе, че видях мъж на около 50-те, който тичаше бос по асфалта. И то не бягаше бавно, а със средна за един редовно тичащ мъж скорост.

Първото, което си помислих, бе: „Този луд ли е? Не му ли се набиват стъпалата? Ами ако настъпи по невнимание някое стъкло или остър камък?". Но проследявайки го с очи, видях как мъжът не намалява и за секунда темпото и бяга, сякаш цял живот го е правил и то бос.

Автор на статията:
Мария Господинова
Сподели
тичане вреда бос
0 коментара
fallback