Кенгу джъмпс – тренировката, която ще ви превърне във фитнес зайче

Кенгу джъмпс е групова фитнес тренировка, която е известна в Европа и Щатите от доста години, но у нас навлезе наскоро. За целта на тренировката се обуват едни футуристично изглеждащи, подскачащи обувки. Идеята ѝ е, че чрез упражнения със скокове се горят два пъти повече калории отколкото при стандартната аеробика, а в същото време този вид спорт щади ставите и не напряга гърба, както прави джогингът, например.