Макар йога да е древно учение, едва в последните няколко години хората започнаха живо да се интересуват от него. Голяма част от известните личности, и то не само в Холивуд, са почитатели на йога и избират да тренират тялото и ума си именно по този начин.
Йога тренировките допринасят за пластичността, гъвкавостта и поддържането на баланс на тялото. Специфичните пози и упражнения също така помагат на човек да изгради силна и тонизирана мускулатура. Ако вие проявявате интерес към йогата, но все още не сте сигурни дали да опитате, може би ще почерпите вдъхновение от следващите звезди: